Remedios caseros para la migraña

¿Cuánto duran los síntomas de la migraña? La duración de la migraña depende de muchos factores, incluida su fisiología, estilo de vida y los tratamientos que recibe.

Las migrañas causan molestias graves que pueden afectar su vida diaria, especialmente cuando presenta síntomas como mareos, sensación de hormigueo en un lado del cuerpo, dolor punzante en la cabeza y otros síntomas de leves a graves. Su médico puede recetarle analgésicos y otros medicamentos de venta libre para suprimir los posibles síntomas de la migraña y aliviar el dolor existente.

Además de los medicamentos, aquí encontrará remedios caseros eficaces en caso de que experimente algún síntoma de migraña y experimente ataques repentinos de migraña.

Los mejores remedios caseros para la migraña

Aplicar compresa fría

Una forma de aliviar las migrañas es aplicar una compresa fría en la frente usando una compresa fría o una bolsa de hielo. La sensación refrescante reduce la intensidad del dolor.

Duerma lo suficiente

falta de sueño y dormir demasiado contribuyen a los ataques de migraña. Es muy recomendable conseguir al menos 7-9 horas de sueño todos los días. Tener tiempo para relajarse también es importante para mantener la mente alejada del pensamiento excesivo y el estrés.

Mantente hidratado

Dehydration can also be the reason for your headaches and sometimes triggers migraines. Keep yourself hydrated  and consume enough fluids daily for additional health benefits.

Aplicar aceites esenciales

aceites esenciales como lavanda, eucalipto y menta da un efecto calmante y brinda alivio temporal a personas con dolores de cabeza leves y síntomas de migraña. Puedes usarlos para masajear tus sienes o simplemente inhalar el agradable aroma, según tu preferencia.

Manejo del estrés

Practice controlling your emotions and managing stress. Being too emotional, overworking, and overthinking  are the reasons why you are stressed out causing migraines and other forms of headaches. The more occupied your life is the higher your stress levels in the body. Make time to de-stress and have some quality time for yourself.

Scientists have conducted research studies to better understand Migraines and develop  treatments for these disruptive and painful episodes. Up to this day, further clinical trials are ongoing in hopes of discovering new treatments that are more effective and safe for every person suffering from migraines.

¿Estás interesado en ser parte de la investigación sobre la migraña? ¿Quiere explorar más opciones para encontrar el tratamiento adecuado para usted? El Centro de Investigación Santos en Tampa ofrece ensayos clínicos abiertos basados ​​en condiciones específicas como la migraña. Para más información, visite /para-pacientes/ o contáctanos al (813) 249-9100.